La xerosis es el término médico que utilizamos para referirnos a la piel seca, una afección cutánea muy frecuente que aparece cuando la piel no retiene la humedad que necesita. Y aunque no es algo grave, sí que puede resultar molesto y afectar negativamente a la calidad de vida de quien la sufre.
En el artículo de hoy hablaremos sobre qué es la piel seca o xerosis, qué la causa y cómo se trata.
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Definición de xerosis o piel seca
La xerosis es una afección que provoca una sequedad excesiva en la piel. Esta condición puede afectar a personas de todas las edades y puede manifestarse en diferentes partes del cuerpo, aunque lo más frecuente es que aparezca en áreas expuestas como las manos, los brazos, las piernas y el rostro.
Su prevalencia es mayor en mujeres que en hombres, y empeora con la edad, conforme la piel va perdiendo hidratación natural.
Síntomas de la piel seca
La xerosis se presenta con los siguientes síntomas:
Piel tirante o tensa, con menos elasticidad.
- Descamación o piel escamosa.
- Aspereza y rugosidad en la piel.
- Picor o irritación.
- Aparición de grietas o fisuras en la piel.
- Piel más vulnerable a sufrir eccemas
Causas de la xerosis
La piel seca o xerosis puede tener diversas causas, entre las cuales se incluyen:
- Factores ambientales: La exposición prolongada al sol, viento, frío y aire seco pueden reducir la humedad natural de la piel y provocar sequedad.
- Factores climáticos: Los cambios estacionales, especialmente el invierno, suelen agravar la xerosis debido a la menor humedad en el ambiente.
- Agua muy caliente: Los baños y duchas con agua caliente pueden eliminar los aceites naturales de la piel, lo que resulta en una pérdida de humedad y sequedad.
- Jabones y productos químicos: El uso de jabones fuertes y productos de cuidado personal con químicos agresivos también pueden resecar la piel.
- Envejecimiento: Con el paso del tiempo, la piel pasa a producir menos aceites naturales, lo que puede conducir a una mayor sequedad en la piel.
Por otro lado, la xerosis puede aparecer como consecuencia de enfermedades de la piel como la dermatitis atópica, dermatitis de contacto, xerosis estacional, ictiosis o enfermedades sistémicas como el hipotiroidismo, linfomas o déficits de absorción intestinal. Otra posible causa de la piel seca puede encontrarse en la ingesta de medicamentos como los retinoides, antirretrovirales o antineoplásicos.
Los mejores tratamientos para la piel seca o xerosis
- El tratamiento y la prevención de la xerosis generalmente implican el cuidado adecuado de la piel para restaurar y mantener su hidratación natural.
Aplicar cremas hidratantes especiales para pieles secas, o lociones humectantes regularmente, especialmente después del baño. - Evitar baños prolongados con agua caliente.
- Utilizar jabones suaves y sin fragancia.
- Proteger la piel del sol y del viento usando protector solar y prendas adecuadas.
- Beber suficiente agua para mantener el cuerpo hidratado.
- Usar humidificadores en ambientes secos, especialmente durante el invierno.
- Los lípidos mantienen la estructura de la piel y evitan la pérdida de agua.
- Aplicación de queratolíticos, sustancias que disuelven la capa córnea y engrosada de la epidermis para poder humectar la piel. Los queratolíticos más utilizados para tratar la piel seca encontramos la urea, ácido láctico, ácido glicólico, ácido salicílico. Aunque es importante usar estos tratamientos bajo supervisión médica para evitar una irritación mayor en la piel.
Conclusión
Al mantener los cuidados adecuados para la piel seca es posible aliviar los síntomas de la xerosis y mantener una piel más sana e hidratada.
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