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楽天市場】【6%OFFクーポン】筋トレ アームバー エキスパンダー 大胸筋。豪傑 カスタマイズダンベル 13キロ 筋トレ ダンベル 腕相撲 アーム。Amazon.co.jp: BKJANYO 筋トレ器具 アームバー 胸筋トレーニング器具。商品名　【ショルダー・ブラスター　】　色・・・黒　　　材質・・・鉄こんにちは～（＾０＾）「ヤマサキ運動用具製作所」代表の山崎慎司です。え～と、この器具は、肩の筋肉（三角筋）を効果的に強化するために、私が研究開発したものです。ボディビルダーは、肩（三角筋）を鍛える時、「前部」「中部」「後部」の三つに分けてトレーニングしますが、なかでも「中部」を鍛えるのが最も難しいのですが、この器具を使用すれば「中部」を確実に刺激する事ができます。後、この器具でのトレーニングは、マシントレーニングのように、軌道を固定されず、自由な動きが出来ますので、ケガのリスクも少ないと思います。画像Ｄは、器具の上にプレートをセットしたところです。【（注）・・・この商品にプレートは付いておりません。】画像 EとFは、右手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　GとHは、左手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　I　は、膝の上に器具を乗せた状態で、膝を上げ下げしているところです。このトレーニングは空手家やキックボクシングの選手が、膝蹴りの強化のためにやると良いかもしれませんね。このトレーニングをする時は、空いてる手で柱などを掴んでやると、体を安定させることができます。画像　JとKは、ワンハンド・ショルダープレスをやっているところです。同じワンハンド・ショルダープレスでも、ダンベルとは重心が違いますので、ダンベルとは違う刺激を、三角筋の前部にあたえることができると思います。画像　LとMは、両手でハンマーカールをやっているところです。このトレーニングは、アームレスリングや腕相撲の選手には必須の種目ですよね。画像　NとOは、これまたアームレスリングや腕相撲の選手には必須の。リストカールをやっているところです。画像　ＰとＱは、これはちょっと変わったトレーニングで、プレートの代わりに、左手で負荷をかけながら、右肩のトレーニング（サイドレイズ）をしているところです。このやり方だと、自分の意思で負荷を調整できますので、けっこうオススめのトレーニングです。右肩を限界まで追い込んで、右手が自力で上がらなくなったら、今度は左手で、右手を押し上げて、さらに数回トレーニングすると、メッチャ効きます(^。^)。楽天市場】アームレスリング 筋トレ 器具の通販。パワーブロック　正規品　可変式ダンベル　41kg×2 ラックスタンド付き。iROTEC アイロテック 28mmラバープレート 10kg×2枚。SBD トレーニングパワーベルト 黒/赤 13mm Sサイズ。SBDパワーリフティングニースリーブ　S。SBD パワーリフティングベルトM forgeベルト×classicバックル。② NUO FLEXBELL 20kg 可変式ダンベル　4kg刻み。6:00　パワーラック CPR-265 ラットプル/ベンチ付き。セット3/3フレックスベル可変式ダンベル32kg×2個 2kg刻み&専用スタンド。① NUOBELL 236 可変式ダンベル 36kg【2個目】。SBD パワーベルト　Lサイズ。パワーグリップエクストリーム【プラチナSMサイズ】★最上モデル　バーサグリップ。アート工房K ワンハンドハンマーカーラー アームレスリング。ゴールドジム アミノコンプレックス4袋セット。フレックスベル　20kg 4kg刻み　ラックスタンド付き　可変式　ダンベル。【ささ】フレックスベル 可変式ダンベル 32kg①。SBDベルト XSサイズ　未使用。アイロテック　ダンベルセット　20キロ 2SET　合計40キロ　送料込。■25kg 4枚 100kgバーベルプレート ラバー オリンピック ベンチプレス。【新品】可変式ダンベル 40kg 2個セット ダンベル 可変式40kg ブラック